როგორ მოვიშოროთ სტრესი

ჩვენს ცხოვრებაში არც ისე ცოტა სტრესის გადატანა გვიწევს. მაშინაც კი, როცა რთული სიტუაცია ჩაივლის, ჩვენ მაინც გვიჭირს მისგან განთავისუფლება. ამისთვის საჭიროა მოქმედება! ქვემოთ მოცემულია...

როგორ ვმართოთ ფინანსები და გავხდეთ დამოუკიდებლები

დარწმუნებული ვარ, ყველა თქვენგანს სურს, მიაღწიოს ფინანსურ დამოუკიდებლობას, ალბათ რაღაც თანხაც გაქვთ გადანახული, რომლითაც გეგმავთ თქვენს მომავალს. თუ გნებავთ, რომ გადადგათ ნაბიჯი წარმატებისკენ, არ იყოთ...

როგორ ვაწარმოოთ წარმატებული მოლაპარაკებები: 10 მაგალითი FBI-სგან

ფიქრობთ, რომ არც თუ ისე მარტივი მოლაპარაკებები გელით? რჩევისათვის მიმართეთ მომლაპარაკებლებს, რომელთა საქმეც კბილებამდე შეიარაღებულ ტერორისტებთან ვაჭრობაა. მაგალითები მათგან, ვინც მოლაპარაკებებს აწარმოებს გამოძიების ფედერალურ...

როგორ გადავტვირთოთ ტვინი და დავიწყოთ ყველაფერი თავიდან

ძალიან ბევრს მუშაობთ, მაგრამ საქმე არ მცირდება? ძილშიც კი ვერ იშორებთ ფიქრებს სამსახურზე? ეს ტვინის დაღლილობის ნიშნებია. სტატიაში მოყვანილია 6 მეთოდი, თუ როგორ უნდა...

რა უნდა გააკეთოთ, რომ ღამე არ გაგეღვიძოთ?!

ღამით გაღვიძება ყოველთვის უსიამოვნოა. პირველ რიგში იმიტომ, რომ დაუბრუნდეთ მშვიდ ძილს არც ისე მარტივია. დიდი ქალაქის მოსახლეობის მუდმივ აქტიურ ცხოვრებას მიჩვეული ორგანიზმი, მაშინვე იწყებს...

აუცილებლად გამდიდრდებით! – 19 რამ რაც უნდა გაითვალისწინოთ!

ბევრი ოცნებობს, რომ გახდეს მდიდარი ადამიანი, თუმცა ყველას როდი გამოსდის ეს.ამ სტატიაში განვიხილავთ, თუ რამ შეიძლება შეგიშალოთ ხელი გამდიდრებაში. ამერიკელმა მეცნიერებმა საფუძვლიანად შეისწავლეს მდიდარი ადამიანები,...

15 ფრაზა, რომელსაც ჭკვიანი ადამიანი არასოდეს იტყვის

ალბათ არც კი გიფიქრიათ, მაგრამ ზოგიერთმა ფრაზამ შეიძლება სერიოზულად დააზიანოს, როგორც თქვენი პირადი ცხოვრება, ასევე ურთიერთობები სამსახურში. ქვემოთ მოცემულია 15 ფრაზა, რომელიც აუცილებლად უნდა...

10 ყველაზე სასარგებლო საზღვაო კვანძი

პირდაპირი კვანძი ამ კვანძს, ჯერ კიდევ ქრისტესშობამდე სამი ათასი წლის წინ ძველი ეგვიპტელები, ბერძნები და რომაელები იყენებდნენ. პირდაპირი კვანძი – ეს არის ნახევრად კვანძი, თანმიმდევრულად...

8 სუნი, რომელიც კოღოს აიძულებს უარი თქვას თქვენს სისხლზე

100 გრამი ქაფური ან ვალერიანი, გაცხელებით აორთქლებისას სპობს ბუზებსა და კოღოებს. დიდ ოთახებშიც კი. წვრილად დაჭრილი ველური ალუბლის ახალი ფოთლები, ან ცირცველი შეიზილეთ...

7 ხერხი, რომელიც დაგეხმარებათ წარმოაჩინოთ თავი უფრო მეტად ჭკვიანად

რა უნდა გაააკეთოთ თუ კი თავის ჭკვიანად წარმოჩენა გსურთ? ჩვენ თქვენ მოგიმზადეთ 7 უბრალო, მაგრამ ძალიან ეფექტური ხერხი. ბოლო რამდენიმე ათწლეულის განმავლობაში, მოდის მაღალ საფეხურად...